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10 Pasos para comenzar a dejar las dietas

Este ebook está diseñado para ser una guía amigable y compasiva en este proceso, y para proporcionarte información valiosa y práctica para mejorar tu relación con la comida y tu cuerpo.

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La relación con la comida y el cuerpo es una de las áreas más complejas y delicadas de nuestra vida. Es por eso que es importante tomarnos el tiempo para reflexionar sobre cómo nos relacionamos con estos aspectos de nosotros mismos, y buscar herramientas y recursos para trabajar en nuestra salud y bienestar de una manera sostenible y saludable.

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